Author Archives: robert

Tidsfordriv på flyrejsen

Posted on 02/05/2012 by robert

På vej på skiferie til Spanien, havde vi valgt Norwegian som flyselskab. Efter vi var lettet, fortalte de over radioen at er var gratis internet. Det skulle da prøves. Sidder lige nu, og skriver dette blog indlæg, via forbindelsen i … Continue reading →

Posted in Rejser | Leave a comment

Første svømmetræning med 910XT

Posted on 01/26/2012 by robert

Nu hvor jeg endeligt har fået mit Garmin 910XT, så skulle svømme funktionen da prøves. Jeg var lidt spændt, da jeg tidligere hr prøvet Poolmate, men uden de bedste erfaringer. Det skal dog siges, at jeg ikke er særlig god … Continue reading →

Posted in Træning | Leave a comment

Når man ikke opdager forbedringer

Posted on 01/06/2012 by robert

Var ude og løbe en tur i går. Planen var at løbe ca 15 km, men hurtigt efter turens begyndelse blev jeg klar over at benene slet ikke var klar, efter mit halv marathon i lørdags. Det endte med 6,5 … Continue reading →

Posted in Træning | Leave a comment

Automatiser Dropbox

Posted on 01/05/2012 by robert

Jeg elsker Dropbox. Deres gratis service, er både nem og bruge, og så er det uden sammenligning (for mig) den nemmeste måde, at overføre filer mellem computere og iPad’s m.m. En af de ekstra gode ting ved Dropbox, er at … Continue reading →

Posted in Teknik | Leave a comment

Nem morgenmad på farten

Posted on 01/04/2012 by robert

Tidligere har jeg aldrig været god til at spise morgenmad. Jeg møder temmeligt tidligt (kl 7), og syntes bare aldrig rigtigt tiden har været der, til at spise morgenmad. Efter jeg begyndte på Triathlon, har jeg fundet ud af at … Continue reading →

Posted in Træning | Leave a comment

Nytårsforsæt

Posted on 01/02/2012 by robert

I alle de år jeg har trænet, har der været en fast tilstrømning af mennesker, i starten af januar (og lige inden sommerferien ) Typisk er det, at de forsvinder efter en måned eller 2, når de ikke kan holde … Continue reading →

Posted in Træning | Leave a comment

God Jul

Posted on 12/26/2011 by robert

Sjovt som tingene ændrer sig. Hvis nogle havde fortalt mig, sidste år,  at jeg i år ville ønske mig kompretions sokker, og nummerbælte m.m. så ville jeg have sagt at de var tossede. Ikke desto mindre, var det nu hvad … Continue reading →

Posted in Træning | Leave a comment

Ryg øvelser

Posted on 12/14/2011 by robert

Jeg har de sidste 2 år døjet en del med ryg problemer. Her for 1 måneds tid siden, faldt jeg så over en post på nettet, omkring nogle ryg øvelser, der skulle hjælpe med smerter efter løb. Jeg har nu … Continue reading →

Posted in Træning | Leave a comment

MTB i Hareskoven

Posted on 12/04/2011 by robert
http://www.youtube.com/watch?v=3v82WcMrezY

Var lige en tur på MTB i hareskoven. Det er kun 3 tur nogensinde på MTB, men da jeg havde kamera med, syntes jeg lige at jeg ville dele turen Planen er at en stor del af vintertræningen, skal være … Continue reading →

Posted in Træning | Leave a comment

Langsom Java på OSX

Posted on 11/15/2011 by robert

I meget lang tid, har jeg kæmpet med at min Java på min iMac, var meget lang tid om at starte (op til 5 minutter).   Det var altid kun første gang, jeg startede et Java program. efterfølgende, kom det … Continue reading →

Posted in Teknik | Leave a comment